อยากฟันขาวทำง่ายไม่ยาก

อยากฟันขาวทำง่ายไม่ยาก

การที่มีสุขภาพที่ดีแล้ว ฟันก็เป็นสิ่งสำคัญ เปรียบเสมือนหน้าต่างของหัวใจ ในการสนทนาติดต่อสื่อสารกันก็ต้องใช้ปาก เมื่ออ้าปากพูดก็จะเห็นฟัน แน่นอนว่าบางคนมีปัญหาฟันเหลือง เมื่อเราฟันเหลืองอาจจะทำให้เราเสียความมั่นใจ ไม่กล้าที่จะพูดและยิ้มได้อย่างธรรมชาติ เราจึงมีวิธีการดูแลฟันและทำให้ฟันขาวมาแนะนำ
ควรขูดหินปูน ทุกๆ 6 เดือน
บางครั้งคราบเหลืองๆ ของฟันนั้น เกิดมาจากหินปูนที่สะสมอยู่มาก ดังนั้นก่อนอื่นเลย คงต้องทำการกำจัดหินปูนออกไปให้หมดเสียก่อน
ควรรับประทานผักหรือผลไม้บางจำพวกที่ต้องเคี้ยว
ทานผลไม้ เช่น แอปเปิ้ล ซึ่งมีสารขัดฟันอยู่ในตัว และผักบางชนิด, แครอท ก็มีเนื้อที่แข็งก็เป็นอีกตัวอย่าง เพราะขณะที่กำลังเคี้ยวเนื้อของผักผลไม้เหล่านี้ ก็จะช่วยไปขจัดคราบเหลืองๆ บนฟันออกได้ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นอาจจะใช้เวลานานกว่าฟันจะขาวขึ้น
น้ำมะนาวช่วยได้
น้ำมะนาวมีฤทธิ์เป็นกรด และคุณสมบัติที่เหมือนสารฟอกขาว เมื่อคั้นน้ำออกมาผสมกับน้ำเปล่าในอัตราส่วนที่เท่ากัน แล้วนำไปถูฟัน ก็จะช่วยทำให้ฟันขาวขึ้นได้ แต่ถ้าถูมากเกิน นอกจากจะทำให้ฟันแลดูขาวขึ้นชั่วคราว ยังเป็นการทำลายผิวฟันอีกด้วย จึงไม่แนะนำให้ใช้วิธีนี้
ใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกฟัน
ควรแปรงฟันด้วยยาสีฟัน ที่มีส่วนผสมของโพแทสเซียมไนเตรด เป็นเวลา 2 สัปดาห์ ทั้งนี้ก็เพราะมันจะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรง ให้กับเคลือบฟันของคุณ ไม่ทำให้เปราะบางจนเกินไป

ใช้สมุนไพรจากธรรมชาติในการขัดฟัน
มะนาว, ใบข่อย, เปลือกกล้วย สมุนไพรเหล่านี้มีสารในการขจัดคราบสกปรกบนฟัน สามารถช่วยให้คราบฟันนั้นหลุดออกไปได้ เพียงแต่ต้องใช้อย่างต่อเนื่อง และไม่ควรขัดฟันแรงเกินไปนัก เพราะอาจจะทำให้เคลือบฟันเกิดความเสียหายได้
ใช้เปลือกกล้วย (กล้วยหอม)
โดยนำผิวเปลือกกล้วยด้านใน มาขัดๆถูๆ บริเวณฟัน ประมาณ 3 นาที แร่ธาตุต่างๆจากเปลือกกล้วย เช่น โพแทสเซียม แมกนีเซียม และแมงกานีส จะช่วยดูดซับคราบสกปรกและเพิ่มความขาวของฟันได้